Odol-presioa hipertentsioan

Hipertentsioaren hipertentsioa hipertentsio kronikoaren irizpide nagusia da, eta horrek premiazko tratamendua eskatzen du. Kontuan izan behar da egunean zehar odol-presioaren gorabehera txikiak gerta daitezkeela; hori normala da. Baina maila altua denbora luzez maila altuan mantentzen bada edo presioa oso desberdintasun handiekin aldatzen bada, orduan hipertentsioa da.

Zein da paziente hipertentsiboaren odol-presioa?

Gizakiaren odol-presioa bi adierazleren bidez adierazten da: goiko edo sistolikoa, eta behekoa (diastolikoa). Heldu batean, odol-presioa normala 120/80 eta 129/84 mmHg bitartekoa izan behar du. Gaixotasuna adierazten duten sintomak:

• buruko mina buruaren atzealdean;
• loezina;
• zorabioak;
• zorabiatzea;
• mina bihotzeko eremuan;
• begien aurrean antzarak edo zirkuluak.

Gaixo hipertentsiboentzat, irizpideak aldatzen dira gaixotasunaren fasearen arabera, taulan agertzen den moduan:

Hipertentsio maila	Presioaren irakurketak mm Hg. art.	Sintomak	Tratamendua
Arinak	140tik 90era 160tik 100era	Odol-presioa aldian-aldian handitzen da estresaren ondorioz Buruko mina	Dieta Bizimoduaren normalizazioa
Moderatua	160/100—180/110	Bihotzaren ezkerreko bentrikuluaren handitzea Zorabioak Zorabiatzea	Botikak Ariketa arina Dieta
Astuna	180/110etik gora	Trazua Bihotzekoa Bihotzeko arritmia Sudur odoljarioak	Botika indartsuak Dieta zorrotza

Hipertentsioa odol-presioa baxua baino arriskutsuagoa da. Patologiarekin ere kontuz ibili behar da, hasierako faseetan ia sintomarik ez dagoelako. Arazoa berandu detektatzeak barne-organoen funtzionamendua etetea eta tratamendu luzea arriskuan jartzen ditu.

Nola neurtu emaitza fidagarria lortzeko?

Odol-presioaren neurketak behar bezala hartu behar dira; horren araberakoa izango da emaitzaren zehaztasuna. Neurketak egiteko oinarrizko arauak:

• Hartu neurketak otorduak baino lehen, egunean 3 aldiz.
• Pazientearen eskuak bihotzaren mailan egon behar du.
• Gailuaren eskumuturrekoak larruazaleko kontaktuan egon behar du, baina ez estuegia, hatz erakuslea eskumuturraren eta azalaren artean jarri ahal izateko. Airea azkar puztu eta poliki-poliki puztu behar duzu.
• Prozedura baino 30 minutu lehenago, ez erre, ez edan kafea, tea edo alkohola.
• Neurketan zehar, ez hitz egin edo eskua estutu.
• Hobe da bi eskuetan neurketak egitea. Kasu honetan, ezkerreko eta eskuineko aldea normalean ez da %10etik gorakoa izan behar.

Prebentzio-metodo nagusiak

Prebentziorako eta odol-presioa normal mantentzeko, baldintza errazak bete behar dituzu:

• gorputzaren pisuaren gorabeherak kontrolatzea;
• kontsumitzen den gatz kopurua ez da eguneko 5 g baino gehiago izan behar;
• Egin ariketa errazak egunero;
• kendu alkohola eta nikotina kontsumotik;
• gehitu fruta eta barazki freskoak zure eguneroko dietan.

Hipertentsioaren tratamendu egokia

Odol-presioa egonkortu dezakezu, eta batzuetan gaixotasuna erabat kentzeko, hainbat modutan: tradizionala edo sendagarria. Etxean, odol-presioa jaitsi dezakezu tea eta tinturak erabiliz. Droga-tratamendua kontu handiz eta medikuari kontsultatu ondoren erabili behar da. Botika batzuekin, odol-presioa oso azkar jaisten da. Sendagaiak taulan adierazitako taldeetan banatzen dira.

Botika taldea	Adierazpenak	Kontraindikazioak
ACE inhibitzaileak	Aldi berean gaixotasunak, hala nola diabetes mellitus, gaixotasun koronarioa Tratamendu konplexuetarako	Giltzurruneko gaixotasun kronikoa Erreakzio alergikoak
Sartanak	Fibrilazio aurikularra Nefropatia diabetikoa ACE inhibitzaileekiko intolerantzia	Ia ez dago bigarren mailako efekturik Haurdunaldia
Beta blokeatzaileak	Bihotz-erritmoaren asaldurak Bularreko angina	Biriketako gaixotasun kronikoa
Diuretikoak	Gehiegizko likidoa gorputzetik kentzeko, odol-presioa jaisten lagunduz Diabetesa	Hipokalemia: sendagaiaren epe luzera erabiltzeak substantzia onuragarriak gorputzetik kentzen ditu
Aktore azkarra	Sintomak azkar arintzeko Tratamendu konplexuarekin	Drogaren osagaiekiko banakako intolerantzia